我老婆每次來月經(jīng)的時候臉色都特別的蒼白，看起來就很虛弱，看到她的樣子我就特別的心疼。請問一下，月經(jīng)吃什么補身子好?
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 通過食補的方法的確會給月經(jīng)期的女性身體帶來很大的益處，首先要注意經(jīng)期的飲食原則就是要以營養(yǎng)為主，而且還要選擇那些容易消化的，蔬菜水果都可以。其次，建議你的女朋友可以多吃一些香蕉，也可以多吃一些魚類食物，香蕉能夠安神而魚類食物能夠緩解經(jīng)期比較差的情緒。 |
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