平時自己就進行健身鍛煉的習慣，這兩天的時候剛剛好來一家了，但是又不想耽誤，所以想咨詢一下，請問月經(jīng)期間的話可以做深蹲嗎？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 月經(jīng)期間是需要禁止蹲坐和仰臥起坐的。這些鍛煉可能導致痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間應注意休息，不應做劇烈運動。這會加重月經(jīng)的疼痛，也可能導致子宮內(nèi)膜異位癥。月經(jīng)來潮期間需要注意休息，注意保暖，避免勞累，期間的話不要吃辛辣生冷的食物。 |
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