今天體育課上老師要求每個(gè)人做30個(gè)仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，但是我這兩天來月經(jīng)了，可不可以做，想問一下來月經(jīng)可以做腹部運(yùn)動(dòng)嗎？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 來月經(jīng)期間最好是不要做腹部的劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹苋菀滓鸾?jīng)血倒流，對(duì)身體是沒有什么好處的，避開月經(jīng)期這幾天吧。在月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用溫水清洗外陰，不要受涼，不要吃生冷、辛辣性食物，適當(dāng)多喝溫開水，注意腹部保暖，日常的生活運(yùn)動(dòng)是沒有影響的。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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