同事之前的時候就有宮寒的這個情況，然后現(xiàn)在，到了月經(jīng)期都有肚子疼的問題，所以現(xiàn)在就想請問一下，這個女人月經(jīng)期要吃什么好？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 女人月經(jīng)期，卵巢很容易宮寒，所以容易引起月經(jīng)不調(diào)，這時喝紅糖水，不僅能促進血液循環(huán)和寒冷，對身體有鐵和血，而且還能促進身體排出臟血哦。這非常適合月經(jīng)寒冷或月經(jīng)不利、痛經(jīng)、暗紅色月經(jīng)和血瘀引起的腹部寒冷的婦女。百合我們很多人都吃過的，它的營養(yǎng)價值也是非常高的，而且還有延緩衰老的作用。經(jīng)常吃的話，有利于調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。 |
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