我現(xiàn)在處于月經(jīng)期，但是有一直有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一天不運(yùn)動(dòng)總覺(jué)得少點(diǎn)什么，所以這邊想具體了解一下，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)嗎？
 胡柏芬 副主任醫(yī)師 益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合診治婦科腫瘤、婦科宮腹腔鏡、婦科生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌疾病、功能失調(diào)性子宮出血、產(chǎn)后病等各類婦產(chǎn)科疾病。 經(jīng)期可以做運(yùn)動(dòng)，只要不是嚴(yán)重的經(jīng)期疼痛、血液過(guò)多或功能性子宮出血，就可以在經(jīng)期參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。只要不是嚴(yán)重的經(jīng)期疼痛、過(guò)多的血容量或功能性子宮出血，你就可以在月經(jīng)期間參加適當(dāng)?shù)腻憻?。如行走輕柔，能抵抗衰老的影響，也能治療頭痛、腰痛、肩痛，并能促進(jìn)睡眠。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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