女人多吃什么對卵巢好?

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長：擅長婦科內分泌（功血、閉經、圍絕經期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術）、宮腔鏡手術（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產，及產科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

建議多吃植物油的好，植物油富含天然維生素E。多吃纖維食物，可以幫助身體去除過量的雌激素，降低因過量雌激素引起癌癥的風險，促進胃蠕動，減少便秘。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等，大多數吃棗子，棗子富含蛋白質、脂肪和維生素，具有補氣養(yǎng)血的作用。