女人多吃什么對(duì)卵巢好?

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

建議多吃植物油的好，植物油富含天然維生素E。多吃纖維食物，可以幫助身體去除過(guò)量的雌激素，降低因過(guò)量雌激素引起癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等，大多數(shù)吃棗子，棗子富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。