我剛交了一個女朋友，她現在是在月經期，他說肚子非常的不舒服，我也不知道在這個期間吃什么可以對身體好，請問女人月經期間吃什么最好?
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產科各種疾病。 棗子雞蛋等屬于補血食品，長期堅持使用有利于氣血調節(jié)，近期營養(yǎng)狀況良好，有可能月經會稍微多一些。在日常生活中保持適度的狀態(tài)。棗子也可用于月經期間，這是一種很好的補血食品，經期還要合理營養(yǎng)，加強體育鍛煉，保持心情平穩(wěn)，維護生活規(guī)律，更有利于維持月經周期。 |
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