我剛交了一個女朋友，她現(xiàn)在是在月經(jīng)期，他說肚子非常的不舒服，我也不知道在這個期間吃什么可以對身體好，請問女人月經(jīng)期間吃什么最好?
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 棗子雞蛋等屬于補(bǔ)血食品，長期堅持使用有利于氣血調(diào)節(jié)，近期營養(yǎng)狀況良好，有可能月經(jīng)會稍微多一些。在日常生活中保持適度的狀態(tài)。棗子也可用于月經(jīng)期間，這是一種很好的補(bǔ)血食品，經(jīng)期還要合理營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，保持心情平穩(wěn)，維護(hù)生活規(guī)律，更有利于維持月經(jīng)周期。 |
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