我妹妹今年20歲了，昨天我妹妹晚上來例假了，但是妹妹說她最近這一段時(shí)間月經(jīng)量是越來越少，我想問一下月經(jīng)量越來越少吃什么調(diào)理？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 月經(jīng)量因人而異，通常為20至100毫升，要是量少的話可以多吃一些含鐵和營養(yǎng)素的食物，吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、對(duì)蝦、豬羊腎、色拉蔬菜、黑豆、海參、核桃等富含鐵的高鈣食物，避免熬夜，經(jīng)期要防寒防潮，避免下雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下身受寒，要注意保暖。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...
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