我女兒今年已經(jīng)11歲了，但是女兒這兩天有來月經(jīng)的情況，女兒現(xiàn)在還特別的小隊(duì)，什么也不懂，想知道11歲來月經(jīng)的話要注意些什么呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 11歲來月經(jīng)建議注意月經(jīng)衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外陰，加強(qiáng)自我保護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，經(jīng)常更換內(nèi)衣，避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)途自行車和初潮跑步，避免在月經(jīng)期間接觸冷水，注意保暖，喜歡，巧妙地不參加游泳，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，還要注意不要吃刺激性的食物。 |
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