我從初次來月經時就開始痛經，這么些年來，只要是來月經，我的小肚子就脹痛，而且兩條腿特別沉重、酸軟，腰也酸疼，每到這個時候，就得強忍著撐過兩天，聽別人說有不少治療痛經的好方法，想找一種適合我的最好的方法。請問做好經期保健能夠有效避免痛經？
 王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經驗。 在經期前后應該積極控制飲食，做好經期的護理工作，預防痛經等不適的情況，注意經期的衛(wèi)生。但是應該積極注意保暖不要吃寒性的食物，也可以遵醫(yī)囑用一些止痛的藥物或者姜糖水來做食療的，經期前后做好保健工作，對預防痛經的意義是比較大的。 |
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