姑姑得了更年期綜合征怎么辦??？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

女性已經(jīng)進(jìn)入更年期，容易出現(xiàn)情緒煩躁，疲乏無(wú)力 頭痛頭暈，出汗等情況的話是出現(xiàn)了更年期內(nèi)分泌紊亂的癥狀。
?？梢苑美ぬ┠z囊調(diào)理一下，平時(shí)控制情緒，減輕壓力，保持樂(lè)觀狀態(tài)，不熬夜，生活作息規(guī)律，走出去，和朋友一起做一些喜歡做的事情，多吃蔬菜水果，多吃豆制食品，適當(dāng)活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑，鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，平穩(wěn)度過(guò)更年期。