來例假可以吃榴蓮嗎?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

榴蓮不舒服寒冷的水果，女性來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃的，但是不要多吃，避免消化不良，引起腹瀉腹痛等。平時(shí)注意保持食物多樣，飲食平衡。不吃寒涼辛辣等刺激性食物，少停留在空調(diào)房間內(nèi)，注意天涼防寒保暖，不熬夜，保證充足的睡眠，并且每天適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。