女人40歲月經(jīng)少怎么辦?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

治療月經(jīng)過少的關(guān)鍵是注意休息，恢復(fù)體力，保存氣血，同時(shí)口服調(diào)經(jīng)補(bǔ)血中成藥。比如就像益母草膏和調(diào)經(jīng)活血片，如果身體充滿氣血，月經(jīng)量大，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃新鮮水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝溫水來補(bǔ)充身體所需的水分。同時(shí)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有規(guī)律地生活，不要經(jīng)常熬夜，把工作和休息結(jié)合起來。