如何增加雌激素?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性可以增加雌激素:1。合成雌激素。服用雌二醇、去甲腎上腺素、乙烯雌酚等可提高雌激素水平。2，通過食物補充雌激素?？梢远喑远诡惣按蠖怪破?，長期堅持使用黃豆或者黑豆打豆?jié){喝，能有效補充植物性雌激素；可以食用蜂王漿、枸杞子、蓮子、人參、當歸、紅薯、野葛根等；多吃牛奶、魚類、甲魚、蚌肉、烏賊等；多吃新鮮蔬菜和水果。