生理期能吃火龍果嗎?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

生理期是可以吃火龍果的。但不要吃冰鎮(zhèn)的。主要注意保暖別著涼。別吃生冷幸辣刺激的食物。比如麻辣火鍋，冰糕什么的。要注意多休息。要是肚子不舒服的話可以喝點(diǎn)生姜紅糖水。盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白兒、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓等多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免造成盆腔充血。