突然一次月經(jīng)量少怎么調(diào)理?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間量少，建議在月經(jīng)來期間，禁忌生冷食物，每天可以喝一杯紅糖姜水，有利于血液循環(huán)和經(jīng)血的順暢，同時不要過于勞累，在月經(jīng)期間休息不好會加重月經(jīng)不適，要保證心情愉悅，因為心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，最好不要沾冷水。月經(jīng)量少或月經(jīng)失調(diào)，都有可能會導(dǎo)致不孕的情況，所以在月經(jīng)期間要注意保暖休息，避免疲勞，精神刺激，情緒波動大，禁止性生活。