月經(jīng)期腰痛怎么緩解?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

臨床上會出現(xiàn)一些月經(jīng)期反復(fù)腰痛發(fā)作的病人。腰痛緩解的方法有很多，針灸按摩是最主要的一種緩解方法。比如以后背正中督脈為主的部位疼痛的時候，第五掌指關(guān)節(jié)后側(cè)的后溪穴，通過按揉的方法來治療腰痛；如果疼痛的部位稍靠外側(cè)一些，在脊柱兩側(cè)旁邊的位置時可以搓一搓腎俞、大腸俞，也就是腰痛局部的一些穴位，按揉這些穴位可以起到很好緩解腰痛的作用。