我近來的時候一段時間常常加班熬夜，皮膚暗淡無光澤，飲食不規(guī)律，辛辣口味食物居多，所以這個月的月事來得時間不準，遲了兩天，經(jīng)量增多，請問月經(jīng)不調(diào)日常如何調(diào)理呢？
 王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。 月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，除了根據(jù)病因采用合適的藥物治療外，還應(yīng)該注意平時的調(diào)理，比如，飲食上，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，也要及時補充雞蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免過度節(jié)食減肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。注意個人清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累。 |
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