宮寒可以吃哪些水果？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

宮寒的女性身體很冷，所以建議多吃清涼、溫暖的水果。平果包括蘋果、杏、檸檬、西番蓮、菠蘿、葡萄等。溫帶水果包括山楂、棗子、芒果、荔枝、桃子等。熱的水果有榴蓮、紅棗等。這些水果有助于宮漢婦女獲得有效的飲食調節(jié)。另外，公漢婦女多吃羊肉等溫補食品，多喝酸辣湯等溫湯。