如何讓月經(jīng)提前呢，可以些吃什么

黃微英 主管藥師 江西同盛醫(yī)院

擅長：婦科、母嬰、兒科，呼吸科等

可以按照醫(yī)囑在女性排卵期吃黃體酮藥，或者打黃體酮針。也可以吃避孕藥等激素類藥物，不建議經(jīng)常服用，以免激素紊亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。日常生活中可以多喝紅糖水，多吃含活血化瘀食物，多運動。飲食宜多樣化，豐富化。保持充足的睡眠，保持心情舒暢，情況異常的話，建議及時去醫(yī)院就診。

楊郁芳 醫(yī)師 朝陽縣第六人民醫(yī)院

擅長：對婦產(chǎn)科的常見病，多發(fā)病，陰道炎，盆腔炎，宮頸炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫疾病能夠明確診斷，對癥治療，能夠完善孕期的各項檢查。

正常的月經(jīng)周期應該是28天左右，女性每個月應該都會出現(xiàn)月經(jīng)，如果想讓月經(jīng)提前，那么就應該調(diào)節(jié)月經(jīng)周期才可以。通常可以使用避孕藥等激素藥物的方式來幫助月經(jīng)提前，一般在上次月經(jīng)的第三天可以開始服用避孕藥，這時候一直連續(xù)服用21天，停藥后月經(jīng)就可以出現(xiàn)。也可以根據(jù)自身的情況而定，要看具體想提前月經(jīng)多久，再考慮使用藥物的方式。當然這種激素藥物不可以長期使用，否則會引起嚴重的月經(jīng)紊亂。注意飲食健康，保持良好心情。