月經(jīng)退后臉色暗黃有關(guān)系嗎？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類(lèi)陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

臉色暗黃，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除器質(zhì)性疾病，如脾病、肝病等。如果沒(méi)有器質(zhì)性病，可以進(jìn)行食物補(bǔ)充。常說(shuō)氣血充盈，則面色紅潤(rùn)、神采奕奕。氣不足，而膚色沒(méi)有光華。血不足，膚色失去紅潤(rùn)。脾胃不好則不能很好的消化、吸收及運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。機(jī)體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也容易會(huì)變得黯然無(wú)光。所以，平時(shí)多吃健脾益胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血或氣血雙補(bǔ)的食物。營(yíng)養(yǎng)原則是氣血雙補(bǔ)，以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物和藥物慢慢調(diào)理，切不可操之過(guò)急。不應(yīng)該吃辛辣、刺激等食物，必須保證睡眠，睡眠是養(yǎng)膚色的另一重要保障。