生理期痛經(jīng)怎么緩解？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

引起痛經(jīng)情況多是一些生理性痛經(jīng)表現(xiàn)情況，可以結(jié)合具體情況合理用藥治療，建議這有引起痛經(jīng)比較明顯，需要配合布洛芬緩釋膠囊。平時需要多注意，經(jīng)期前后需要少吃生冷辛辣等食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換，同時保持大便通暢，注意適當休息和保持充足的睡眠。