您好！請問一下，經(jīng)期是不是不可以做激烈運(yùn)動(dòng)呢？還有就是，我是在月經(jīng)完兩天，但還沒算徹底完的情況下做了仰臥起坐，然后又來了月經(jīng)，這種情況該怎么辦呢，因?yàn)椴幌氤运幩詻]去看醫(yī)生，有點(diǎn)擔(dān)心！請醫(yī)生指導(dǎo)下，非常感謝！
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 女性月經(jīng)期間不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，您要注意保暖，保持好衛(wèi)生，不能著涼的，月經(jīng)期間多吃點(diǎn)發(fā)熱的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，搭配好飲食，調(diào)養(yǎng)好身體的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是好的。例如太極拳、慢跑、步行等小活動(dòng)、輕強(qiáng)度、輕度動(dòng)作運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，減少經(jīng)期腹脹和腹痛都是有益的。不要做增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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