小茴香最簡單的吃法和用量？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

痛經(jīng)是很多女人很常見的疾病，一般來說建議你要吃點活血的藥，比如益母草，在來月經(jīng)的時候，建議喝點熱紅糖水，絕不熱敷，只要出血沖燙了，月經(jīng)通暢了，痛經(jīng)也就自然會緩解。小茴香并不一定能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議你月經(jīng)干凈以后喝點益母草調(diào)理，平時注意飲食，少吃刺激性食物，不要受涼。