怎么樣才能徹底治療這樣的病呢？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

（1）運(yùn)用認(rèn)知、理解、治療、輔導(dǎo)等方法引導(dǎo)她消除對(duì)考試的擔(dān)憂。通過(guò)交談，回憶，找出它的“致病性”來(lái)源，然后“開正確的藥”來(lái)幫助指導(dǎo)。（2）通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉、運(yùn)用放松技術(shù)放松緊張情緒等多種方式改善睡眠狀態(tài)。（3）幫助她分析個(gè)性的優(yōu)缺點(diǎn)，使她正確理解自己。我們要充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，培養(yǎng)一個(gè)健康樂(lè)觀的心態(tài)。建議治療可按以下步驟進(jìn)行：1.建議治療。自信是治療青少年焦慮癥的必要前提。焦慮癥患者應(yīng)樹立自信心，正確認(rèn)識(shí)自己，相信自己有處理突發(fā)事件和完成各項(xiàng)任務(wù)的能力，堅(jiān)信治療能徹底消除焦慮癥。通過(guò)暗示，每多一點(diǎn)自信，焦慮就會(huì)減少，同時(shí)。這個(gè)良性循環(huán)將幫助你擺脫焦慮。2。深度放松療法。如果一個(gè)病人能學(xué)會(huì)自我深度放松，就會(huì)出現(xiàn)與焦慮相反的反應(yīng)。這時(shí)，他的身體放松了，而不是被某種模糊的意識(shí)控制著。自我深度放松對(duì)焦慮有顯著的影響，如：在病人的情況下深度放松。想象一下緊張的局勢(shì)。首先，最薄弱的情況出現(xiàn)了。反復(fù)，患者會(huì)逐漸想象出任何緊張的情況或整個(gè)過(guò)程中的事件，不再經(jīng)歷焦慮。