乳腺增生了平時該做些什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經失調、多囊卵巢綜合癥等婦科內分泌疾病的診治。

乳腺增生是一種內分亂，是一種良性增生，維持生活和休息的規(guī)律，保持心境平穩(wěn)，胸罩的考慮會加重癥狀，油膩食品和快感要少，定期復查，半年復查乳腺彩超。有乳腺增生者平時注意情緒調節(jié)，胸罩不采取太緊，保持乳腺彩超。心情愉快時，工作不要緊張和疲勞，尤其不要激動和生氣。注意乳腺腫塊的變化。避免吃生的、冷的和辛辣的食物。