乳腺增生了平時(shí)該做些什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

乳腺增生是一種內(nèi)分亂，是一種良性增生，維持生活和休息的規(guī)律，保持心境平穩(wěn)，胸罩的考慮會(huì)加重癥狀，油膩食品和快感要少，定期復(fù)查，半年復(fù)查乳腺彩超。有乳腺增生者平時(shí)注意情緒調(diào)節(jié)，胸罩不采取太緊，保持乳腺彩超。心情愉快時(shí)，工作不要緊張和疲勞，尤其不要激動(dòng)和生氣。注意乳腺腫塊的變化。避免吃生的、冷的和辛辣的食物。