我月經(jīng)一直不正常，量偏少，而且會有痛經(jīng)，而且老覺得腰酸腿軟，中醫(yī)說我是體內(nèi)濕氣重，月經(jīng)異常也是和這濕氣有關，問下濕氣重怎樣排除與治療？
 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。 如果濕氣重的情況下要注意吃東西少吃辛辣刺激的食物和冷食。適當喝點薏米湯或者是紅豆湯對祛濕有好處。所處的環(huán)境要保持干燥，不要穿濕濕的衣物的。注意多鍛煉身體的，注意堅持鍛煉，以及平時注意別熬夜。建議飲食清淡一些，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，平常可以用點陳皮，茯苓，意以仁泡茶，最好找中醫(yī)開中藥調(diào)理。 |
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