月經(jīng)期間可以吃補鈣的藥嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間，應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，腹部溫暖，飲食清淡，易于消化，多喝紅糖水，可以吃鈣片，建議空腹服用鈣片，效果最佳。同時，吃富含鈣的食物，如海鮮、乳制品等。這可以在月經(jīng)期間補充鈣，沒有任何影響，不用擔心，注意月經(jīng)護理，腹部保暖，合理飲食，增加綜合營養(yǎng)。注意休息，注意月經(jīng)衛(wèi)生，避免劇烈運動，避免感冒，多喝開水，多吃水果蔬菜，避免經(jīng)期性生活。