月經(jīng)不調(diào)是要怎么調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如今，對(duì)于許多女性來說，正常的生活真的是一件很困難的事情，更不用說正常的飲食了，即使睡覺的時(shí)間也顯得如此不規(guī)律。但無論是經(jīng)常熬夜或過度疲勞，都會(huì)影響到自己的月經(jīng)狀況，所以如果他們經(jīng)常受到月經(jīng)異常的困擾，最好是調(diào)節(jié)自己的生活，努力養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間，以確保充足的睡眠時(shí)間。