月經不調是要怎么調理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如今，對于許多女性來說，正常的生活真的是一件很困難的事情，更不用說正常的飲食了，即使睡覺的時間也顯得如此不規(guī)律。但無論是經常熬夜或過度疲勞，都會影響到自己的月經狀況，所以如果他們經常受到月經異常的困擾，最好是調節(jié)自己的生活，努力養(yǎng)成良好的睡眠時間，以確保充足的睡眠時間。