月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

首先，盡量讓你的生活規(guī)律，不要經(jīng)常的熬夜，也不要過度勞累，如果生活并非特別的規(guī)律，那么會導致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能會恢復(fù)正常。第二，調(diào)整心態(tài)如果月經(jīng)不調(diào)是由挫折和壓力引起的，那么你必須調(diào)整心態(tài)。如果你月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。