我最近才知道我是陰虛體質，平時總是覺得手腳冰冷，畏寒喜暖，而且宮寒痛經，看過大夫才知道這都是陰虛體質所造成的，我想知道，像這種陰虛體質的患者該怎么樣調理？
 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質疏松癥。 對于這類比較陰寒體質的人來說，日常生活中就應該少接觸冰冷的東西，例如冬天坐板凳，要隨身準備一塊坐墊。另外在飲食上也要注意少吃冰激凌，雪糕等等。如果有條件的話，可以沖飲一些紅糖和黑糖，對于溫暖身體的作用比較好，在寒冷的天氣更要注意保暖。 |
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