月經(jīng)來了可以吃香蕉嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性經(jīng)期適量吃一些香蕉，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的微量元素，也為身體提供營養(yǎng)和能量。但香蕉是寒性的，經(jīng)常吃會使月經(jīng)量減少，甚至引起月經(jīng)不調(diào)，建議少吃點(diǎn)。吃多了會導(dǎo)致你的肚子不舒服的甚至還會導(dǎo)致拉肚子的。一定要注意保暖，保持外陰的清潔，每日更換內(nèi)褲，多飲溫開水。