有沒(méi)有什么辦法讓陰道收縮變小點(diǎn)？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類(lèi)常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類(lèi)陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

建議你每天早晚深呼吸，然后在新鮮的地方閉氣。同時(shí)，如果肛門(mén)以排尿或排尿的形式收縮，重復(fù)100次以上。當(dāng)你習(xí)慣了，你可以在日常生活中做，而不取決于次數(shù)。你有時(shí)間的時(shí)候可以做以上練習(xí)。經(jīng)過(guò)一定時(shí)期的訓(xùn)練，骨盆肌肉的張力會(huì)大大提高，陰道周?chē)募∪鈺?huì)變得豐滿結(jié)實(shí)，陰道的松弛不用藥物就可以治愈。