如何減少痛經(jīng)？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，快速的解決方法是，一旦痛經(jīng)就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可以叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛苦，還可以用布經(jīng)草中藥熱敷法在小腹關(guān)元穴上熱敷便可以緩解了，還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。盡量少食用咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。