痛經(jīng)難忍怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

多種方法緩解的別擔(dān)心，女性朋友在月經(jīng)期間，可以讓自己盡量的多取暖，尤其要保持腹部保暖，女性朋友可以通過喝熱水來溫暖身體，多穿衣服，多喝生姜茶，可以幫助女性朋友加快血液循環(huán)，幫助減少痛經(jīng)。保持腹部溫暖，保持子宮溫暖是緩解痛經(jīng)的最佳方法。女性朋友在月經(jīng)期間一定要注意腹部的溫暖。在生理期間，如果痛經(jīng)難以忍受，女性朋友最好選擇在床上休息，這有助于緩解子宮收縮的疼痛，放松腹部肌肉，有助于緩解由此引起的疼痛。痛經(jīng)。