月經(jīng)不調怎樣辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

保持充足的睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不要劇烈運動，還要維持和諧的性生活可增強對身心的健康和生活的信心，精神愉快消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人生的抵抗力。盡量使你的生活有規(guī)律，不要熬夜，過度的勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調，讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會自行恢復了。