夏天痛經(jīng)怎么調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，經(jīng)期女性應(yīng)食用利于調(diào)和氣血的食物，有些女性若出現(xiàn)食欲差、腰痛等癥狀，應(yīng)選擇健脾開(kāi)胃、易消化的食物，經(jīng)期還適宜吃含鉀元素高的食物，因?yàn)殁浘哂心萄?、穩(wěn)定情緒、抑制疼痛的作用，經(jīng)期還不應(yīng)吃的太咸，否則會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)鹽分與水分的增加，這樣容易引起頭痛。