月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間盡量避免吃生冷辛辣的食物，否則宮寒的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀將由氣滯血瘀引起。月經(jīng)期間，必須注意保持腹部溫暖。腹部敷熱毛巾能有效緩解和改善宮寒。月經(jīng)期間喝紅糖水不僅能加速體內(nèi)血液循環(huán)，還能激活氣血。但是，我們應(yīng)該注意正確飲酒，過量會(huì)導(dǎo)致過量出血。