憋不住尿怎么辦？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類(lèi)陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

每次小便時(shí)應(yīng)盡量排空膀胱的尿液.盤(pán)骨底肌肉訓(xùn)練,平時(shí)多作盤(pán)骨底肌肉運(yùn)動(dòng),可加強(qiáng)肌肉的收縮力和控制力,以減輕小便失禁的情況. 憋不住尿你還是要去化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)或者彩超檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物，也有可能是因?yàn)槟I虛，平時(shí)，要多注意休息，飲食方面也要清淡，多喝一些水