女生痛經(jīng)怎么調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)，對(duì)痛經(jīng)怎么調(diào)理很有效。痛經(jīng)時(shí)可吃一些香蕉，因香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛。痛經(jīng)時(shí)可讓朋友或者自己，輕輕的按摩小腹部位來(lái)減輕疼痛?？梢院纫恍岬募t糖水，而且也要多喝熱水等，緩解痛經(jīng)。