十一歲周歲月經(jīng)少了可以跑六百米嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

十一歲周歲月經(jīng)少的時(shí)候也盡量不要跑600米。即使月經(jīng)量已經(jīng)減少，但是子宮還沒有完全恢復(fù)好。在這一期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量開始增多，并使月經(jīng)時(shí)間延長。月經(jīng)期間要注意保暖，不能用冷水洗浴。另外，情緒、藥物，飲食、壓力、內(nèi)分泌都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。要注意休息保持心情愉快。