月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

注意衛(wèi)生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。兩小時(shí)左右更換衛(wèi)生巾，及時(shí)清洗會(huì)陰部，保持會(huì)陰部的清潔和干燥。月經(jīng)期不要吃辣的冰的食物。