我白天口很干渴，但不能多喝水，只要多喝一點水，我就尿頻，白天還有情緒容易煩躁，糟糕的是昨天晚上還遺尿了，嚇我一跳，做夢時的確夢見在上廁所，其實晚上沒喝水，我想是不是腦袋某個地方調(diào)節(jié)出錯了，因為我一直有焦慮頭痛的毛病兩年了，
 張際青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長泌尿外科疾病的內(nèi)鏡(經(jīng)皮腎鏡、輸尿管軟鏡和經(jīng)尿道電切鏡等)及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。 有遺尿癥的人需要調(diào)整飲食，臨睡前不要喝水。建立合理的生活制度應(yīng)避免過度疲勞及精神緊張。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟。睡前不宜過分興奮，不可劇烈活動，不可看驚險緊張的影視片，以免過度興奮。臨睡前把小便排干凈，要養(yǎng)成每天睡前把小便排干凈徹底的習慣，以使膀胱里的尿液排空。 |
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