月經(jīng)不正常怎么測排卵日？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

女性月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，將最短的規(guī)律期減去18，最長的規(guī)律期減去11，在月經(jīng)后的第10天至26天都屬于排卵期。清晨剛睡醒還沒有進(jìn)行任何活動(dòng)之前，測量舌下體溫5分鐘。未排卵前的體溫持續(xù)在36.5℃左右，波動(dòng)范圍在0.1℃之內(nèi)，如果第二天比前一天低0.3－0.4℃的體溫，預(yù)示著排卵日到來。