月經(jīng)失調怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

保持樂觀情緒，避免情緒波動過大。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛等癥狀是正常的。別緊張。在日常生活中保持清潔以避免感染。不要對陰器的清潔粗心大意。應該注意防寒，盡量遠離寒冷，避免過度勞累。不要減肥太多，不要抽煙喝酒太多。食物的攝入應該是平衡的，而不是片面的。多吃蔬菜和水果。