月經(jīng)失調(diào)怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

保持樂(lè)觀情緒，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛等癥狀是正常的。別緊張。在日常生活中保持清潔以避免感染。不要對(duì)陰器的清潔粗心大意。應(yīng)該注意防寒，盡量遠(yuǎn)離寒冷，避免過(guò)度勞累。不要減肥太多，不要抽煙喝酒太多。食物的攝入應(yīng)該是平衡的，而不是片面的。多吃蔬菜和水果。