怎么計(jì)算安全期？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

按照月經(jīng)周期30天推算，下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間應(yīng)該是在19號(hào)左右。往前推算14天，也就是5號(hào)開(kāi)始排卵，大概持續(xù)10天左右，除此之外的非月經(jīng)期應(yīng)該都是在安全期內(nèi)的，還要做好調(diào)理工作。意見(jiàn)建議：上述情況一定要注意做好日常的調(diào)理工作，飲食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意調(diào)整睡眠時(shí)間，規(guī)律作息；并保持好個(gè)人衛(wèi)生，以防引發(fā)其他炎癥。