月經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期疼痛的患者在治療過(guò)程中應(yīng)注意自我護(hù)理。月經(jīng)期間，應(yīng)該保護(hù)她們免受寒冷和溫暖、雨水和忌食生冷食物的侵害。情緒穩(wěn)定，精神愉悅；合理均衡的飲食；生命的法則把工作和休息結(jié)合起來(lái)，保證睡眠；適度鍛煉，但避免繁重的工作和劇烈運(yùn)動(dòng)。達(dá)到以上幾點(diǎn)有利于減少痛經(jīng)發(fā)作促進(jìn)康復(fù)。