可以吃什么呢？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期間可以吃羊肉的，在月經(jīng)期間的女性可以適當?shù)亩喑砸恍┡瘜m暖胃、調(diào)經(jīng)止血作用的食物，例如姜茶，紅糖水。也可以適當?shù)纳俪砸恍┊敋w，當歸也具有調(diào)血的作用。在月經(jīng)期間要注意，不可以吃過涼過辣的刺激性食物，以免影響子宮排血功能的下降，加重腹痛的癥狀，宜多吃一些新鮮蔬菜等。