月經(jīng)期要注意什么？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間，身體比較虛弱，注意不要熬夜，月經(jīng)期間不吃辛辣油膩食物，尤其是冬季，月經(jīng)期間就要穿得暖暖的，月經(jīng)期間注意不要吃生冷的食物了，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如桂圓粥，紅棗枸杞粥或者各類的肉湯等等。月經(jīng)期間一定不要同房，月經(jīng)期間，對(duì)自己好一些，盡量讓自己吃好休息好，怎么舒服怎么來(lái)。