預(yù)產(chǎn)期怎么算？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果平時月經(jīng)周期規(guī)律。末次月經(jīng)日期的月份加9或減3,為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)、天數(shù)加7,為預(yù)產(chǎn)期日. 以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期,也就是月經(jīng)來的那天.。建議你定時產(chǎn)檢。注意增加營養(yǎng)，適當(dāng)活動。多休息，盡量保持心情舒暢。多吃些蔬菜水果，富含維生素的食物。